造成头发毛躁枯黄的原因有以下：
1、甲状腺功能低下
2、高度营养不良；
3、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色；
4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，使头发受损发黄。
当然，令头发毛躁的原因还有许多种，不管什么情况都好，只要注重日常的头发的护理，经过时间的考究后必定会达到最终使头发恢复顺滑的目的，持之以恒非常重要。下面就来看看怎样才能使头发恢复柔顺。
日间护发：
1、避免在一天中太阳最强的时段出门，使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法；
2、外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素；
3、度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。
4、出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态；
5、不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。
夜间护发：
1、对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环；
2、如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。
3、晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮；
4、如果白天在游泳池游泳后，感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也变得黯淡了，晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉对头发起到的化学作用。
5、另外，在夜间沐浴的同时，可注意用橄榄油之外的类似焗油膏等给予头发适量的焗油护理，也能保持秀发的光泽感。对于市面上越来越多的日夜间头发护发素等，也可以加以使用，效果会加倍。
除了上面的日夜间护理外，小编还跟大家一起分享护发的六大秘籍，让你的秀发没有最柔顺，只有更柔顺。很管用的哦，一起来学习学习吧！
秘籍一：头发也要用“粉底”
就像我们的脸，想要妆容亮丽持久的法宝是完美服帖的底妆，头发其实也要化妆，尤其是要让它更有质感和富有弹性，就一定要用发乳，它主要的功能就是在头发上覆盖一层极薄的保护膜，既能隔绝过热的温度，保护头发不受损伤，又能增加光泽并使造型后的发型更加持久。
HOW TO：湿发的时候将发乳均匀涂在发尾，等头发半干时再使用吹风机或卷发棒造型。
密集二：用吹风机和发胶打造轻盈的发感
头发细软扁塌，发型师一般建议你的方法是把发根烫蓬，做玉米烫或者将层次打高，这些都能立即让头顶看起来蓬蓬的，但是过不了多久，头顶的头发又会被打回原形，你只能频繁烫发或者打层次，其实根本不用这么麻烦，试试抓起头顶的一小撮头发（刘海正后方的这片区域），稍微扭转并将头发向上推挤，再用U形夹固定，这样头顶就会看起来蓬松很多。如果是头顶两侧扁塌，这就不单纯是发根的问题了。
HOW TO：剪发时要让发型师注意头发中间部位的层次，而不只是修剪发根，然后利用发尾的蓬松感托起头顶部位的头发，最后喷上发胶定型。
秘籍三：始终保持卷发棒的方向朝下
怎么自己在家卷发，效果总比不上发型师的好？其实用卷发棒卷发，没有正反手的区别，甚至卷发的方向也都随你意，倒是卷发棒的方向决定了最后发型的好坏。
HOW TO：卷发时，要让卷发棒头朝下，挑起一缕头发从耳朵处绕圈，卷发棒始终保持和脸平行的方向。
秘籍四：用手结合造型产品托出力度来，结合手法做出卷曲度
烫后的头发关键在于保持卷发的弹性，这样卷度才会维持很久，洗完发和上完护发素后，在头发半干不湿的状态下喷上弹力素，弹力素才能让头发更加有弹性和质感，而且不像啫喱水或啫喱膏那样容易黏腻。
HOW TO：将弹力素倒入手掌心轻柔揉匀后重点抹在发梢和卷度集中的部位，从下向上均匀地轻搓于头发上，然后用手指分绺缠绕发梢保持一两分钟并向上轻拢。
秘籍五：使用定型发蜡或发胶“控制”碎发
把大部分的头发往后梳，在梳下面的头发时，抬起下巴能让马尾更加紧致光洁，然后用粗一点的发圈固定，或者是用一般的发圈绑完马尾之后，从马尾里分出一小撮头发，然后缠绕在发卷上面，再用U形夹固定，这样马尾会呈现上扬的弧度，显很有精神。
HOW TO：把发蜡轻抹在手指尖上，再用手指向上把碎头发插进梳好的发丝中，一定要用向上轻插的方法，这样碎发不容易掉落，或是在手上喷些发胶抚过头发表面，这样也能消灭毛躁和碎发。
秘籍六：控制用量和喷射角度
营养水或精华类的柔顺液，既能及时补充水份，又能给头发足够的营养，它的分子很小，头发吸收极快，但如果使用方法不正确，反而会增加头发的负担，看上去变得油亮，使用这类产品时，记得不要喷在头皮和发根处，并且用量不能多。
HOW TO：不要直接喷在头发上，因为量一定要控制好，把头微微侧向一遍，拉起头发，将精华液或营养水距离头发15cm处由下向上喷，再用手轻轻抖动发梢即可。
头发的好坏不仅影响造型，还直接影响人的整体形象，很多时候，现代的人总以为自己的头发在平常的习惯打理下会很健康，孰不知影响你头发的元凶就隐藏在我们平时忽略的护发习惯上
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