怎么保护头皮健康方法

热门文章排行榜 >>2013-08-08 15:01来源:99健康网
导语

头发的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中,应该怎么保护头皮健康呢?

头皮健康 头皮健康有什么问题 怎么爱护头皮健康方法

  头皮是秀发的土地,所以说只有很好的保护头发的健康。才能让的秀发茁壮成长,让你秀发焕发光彩。保护头发从头皮开始吧。

  数据对你说

  头皮和面部皮肤的基本结构相同,都是由表皮、真皮和皮下组织构成。

  头皮和面部皮肤相比,还有几个比较特别的地方:

  特点一:头皮的厚度大约是1.476毫米,脸颊上皮肤的厚度大约是1.533毫米,鼻子上皮肤的厚度大约是2.040毫米[1]。这也就是说,头皮比面部大部分位置的皮肤都要薄。

  特点二:头皮上的皮脂腺密度大约是144-192个/平方厘米 ,额头上的大约是52-79个/平方厘米,脸颊则上的则大约是42-78个/平方厘米[2]。这也就是说,即使是跟面部最容易出油的额头相比,头皮的皮脂腺数量也有它的2倍之多。

  特点三:12小时里,头皮表面分泌的皮脂量达到了288μg/cm2,而额头的皮脂量只有144μg /cm2[3]。

  总之,跟面部皮肤相比,头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛,由于有头发的遮挡,头皮的清洁比面部清洁更具挑战。

  下面,小编就和大家普及一下头皮护理的知识吧。

  头皮也需去角质

  你知道吗?头皮也要去角质!定期去角质能保证头皮毛孔的清洁,控制油脂分泌,减少脱发的危机。不过一定要记得,给头皮去角质是在洗头之前进行的。

  目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程,专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器,去除头皮角质;自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质,比如带有磨砂成分的产品,使用这类头皮去角质产品时,要划分好头发区域,再涂抹产品并加以按摩,每周一次,可帮助头皮加速新陈代谢,更好地为发丝提供营养。

  防止头皮“沙漠化”

  头皮如同头发生长的土壤,如果头皮严重缺水呈现“沙漠化”,可想而知头发也会表现出干枯的疲惫态。因此,为头皮补水、滋养头皮更要在养护头发之先。每日的护理要选用滋润配方的洗发水和润发素,目前诸多品牌都有这样的水养系列。另外,也可以到专业美发店接受水疗仪器的保养,水疗仪不仅可为头皮舒缓补水,更有按摩作用,甚至连颈部也能同时解压。

  头皮也需要关爱

  人们每天洗两次脸,却不一定天天洗头。根据一项调查,全球人群平均洗头频率为3-5.6 次/ 周。俄罗斯人的平均洗头频率最低(2.82 次/ 周),墨西哥人最高(5.60 次/ 周),而中国人中等偏低(3.31次/ 周)。面部护理的观念深入人心,针对面部健康设计的产品也琳琅满目,而有关头皮健康的研究和产品则很难见到。

  一般认为面部皮肤从25岁左右开始衰老,而头皮40岁才开始走下坡路[4]。到“退休”的时候,头皮的活动能力开始衰退,毛囊数量下降到出生时的1/4,毛发密度下降,毛发的生长速度也降低。如果不爱护头皮,它的衰老速度还会加快。

  健康的头皮不瘙痒、不油腻、不干燥,头皮皮脂分泌适中。同面部皮肤一样,头皮的表皮细胞也是按照28天的周期,从基底层产生,向外移动,最后变成皮屑脱落。下面也有各种头皮问题的例子,可是许多人的心头痛。

  如何爱护头皮

  养成良好的卫生习惯。不要过度烫发、染发,不要抓挠头皮。沐浴时给头皮做做按摩,改善一下血液循环。放松精神,平衡心态。如果过于疲劳、或者过度焦虑,会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降等,也会继而引起一系列的头皮问题。要做到饮食健康,生活规律。人体整个健康的状态是最重要的,否则针对一个局部做再多的修补,也挽救不了豆腐渣工程总要坍塌的命运。

(责任编辑:实习刘素玲)

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