头发老不剪反而差 防头发分叉应该这样做

热门文章排行榜 >>2018-08-12 08:09来源:99健康网
导语

一头乌黑秀丽的长发,是每个女人梦寐以求的事情,所以好几年不修剪,事实上,这样的头发反而更差。

  很多女生为了“长发及腰”,经常会超过几个月不剪头发,但是头发老不剪,某种程度上反而会伤发,尤其对于油性发质的人更是如此。

头发老不剪好吗 头发多长时间剪一次好 头发分叉怎么办

  剪发不光是为了保持造型,更是为了维持头发、头皮健康。一般长发的末梢会比根部更容易出现分叉、干燥现象。每两三个月可以去理发店修剪掉末端,有助于头发更健康地生长。对于大多数人来说,几个月不剪头发一般不会引起出油增多、头发乱、代谢紊乱等问题,但是油性发质的人出油量大,头皮也更加敏感,剪发应频繁些;干性发质的人头发易干枯、变黄、变脆,剪发次数可以稍微少一点。

  防治头发分叉应该怎么做? 必须掌握这些小窍门!

  1、头皮按摩

  经常进行头皮按摩可以预防头发干枯分叉,但是头皮按摩方法要注意,首先将手指轻轻挤按耳朵两侧,然后对头皮整体进行均匀按压,头顶部分可以重复按摩,其他位置不要用力就行。针对头发干枯分叉,头皮按摩很重要。

  2、定期修理发尾

  头发长了就会分叉,我们要定期修理发尾防止分叉。一般当头发长到过肩时,我们就应该开始每隔一个半月到正规的理发店去修理一下头发,大概剪掉2.5厘米最为合适,这样头发就不会分叉。

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  3、减少洗发次数,尽量一天一次

  有的人喜欢洗头发,一天可以洗好几次,其实这样不利于头发的生成。我们知道人体的头皮会自己分泌一些物质来保护头皮和头发,一旦洗发次数多了,就会损伤头发、头皮的自我保护机制。所以,大家尽量做到一天洗一次吧,这样最好!

  4、头发也要防晒

  大部分认为,只有脸部需要防晒,其实不然,我们头发也需要防晒,平时外出的时候要注意戴顶帽子或者打个伞防晒,头发很脆肉,就像人的皮肤一样,所以防晒很重要,大家要特别注意了。

  5、睡前勤梳头

  我们要养成睡前梳头的好习惯,这样一是可以促进头发的血液循环,防止头发缺乏营养,二是可以减少头发上的尘埃,预防头发干枯分叉。

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  6、勤于护理

  当然如果你的头发已经分叉了,那我们怎么办呢?当然是要勤于护理啦。分叉的头发一般都比较干枯、干燥。所以我们就需要养护。你可以将你的洗发露换为润发一类的。切记洗澡的时候尽量不要洗发,将头发护起来,洗完澡之后再另行洗发。洗发中可多用护发素、润发乳之类的,涂在头发上之后可以保持一段时间,让头发吸收吸收之后再洗掉。

  7、要合理膳食,补充营养物质

  其实,头发干枯分叉还与我们的饮食结构相关,有时候因为我们体内营养不良,缺乏一些特定的元素或营养物质会导致头发干枯分叉。生活中,我们要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之类的食品,另外,还要多吃这样一些含碱性物质的有营养的蔬菜以及水果,补充营养物质,有利好维护头发。

  8、要注意休息,劳逸结合

  有调查说,头发干枯分叉可能是因为压力过大导致的,一人人长期处于疲劳的状态中就会影响身体的分泌系统,导致头发干枯分叉。因此,生活和工作中我们要注意休息,减小压力,劳逸结合为好。(参考网站:人民网健康)

(责任编辑:廖露)

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