如何消除眼部浮肿？
那些经常熬夜、睡前喝太多水、吃重口味食物、经常久坐不动以及自身体质代谢差的人都有眼部浮肿的困扰，眼部浮肿会让你看起来没有精神。如何消除眼部浮肿呢？今天小编就带大家来看看消除眼部浮肿的办法。
1、毛巾冷热敷眼
先用毛巾沾湿热水，敷在眼睛上几分钟，差不多等毛巾没有热度以后，再沾湿冷水，再敷个几分钟，这样冷热交替、反复几次，对消除浮肿效果很不错。记住，热水不要太热，否则而很容易烫伤眼周肌肤。
2、冰块敷眼
从冰霜拿些冰块，然后用稍微沾湿的毛巾包住冰块，敷在眼睛上片刻。这个方法不仅能能够消除浮肿，还可以让眼部周围清凉舒适，对消除视疲劳也有一定的效果。
3、茶包敷眼
我们平时会喝茶包型的绿茶，这个不要扔掉，茶包可是有消除眼部浮肿以及黑眼圈的功效哦，将喝完的茶包敷在脸上。如果是喝泡茶的人，可以去超市买个茶包袋，装上茶叶渣子，这样子也可以敷眼哦!
4、冰黄瓜敷眼
将黄瓜切成薄薄的片状，放在冰箱冷藏，需要的时候取两片敷在眼睛上，待黄瓜没有清凉感的时候再换两片新的。冰黄瓜不仅可以消除浮肿，还有消除眼袋、黑眼圈、紧实眼部肌肤的作用哦!
5、枕头垫高法
如果你经常在晨起的时候眼部浮肿，不妨试试将枕头稍微垫高一点点，这样让血液循环顺畅，就不会出现眼部浮肿的现象了。
6、保持良好的生活习惯
平时记得睡觉前不要喝太多水，然后少熬夜，不要用眼过度，睡觉前还可以用手指轻轻按摩，促进眼部血液循环，舒缓眼部浮肿。
7、饮食护眼
维生素A和B2对于眼睛非常好，在平时的饮食中可以多摄取含有这些成分的食物。比如，胡萝卜，豆类，马铃薯等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：王清惠）
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