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你是易患有黑眼圈的人群之一吗

2015-12-08 13:26来源:99健康网

导语
黑眼圈,即眼部下方有黑色阴影的样子。黑眼圈让你看起来显得无神,不利于你的整体形象。那么,要如何预防黑眼圈呢?一起来看看吧。

黑眼圈 易患黑眼圈的人群 预防黑眼圈的方法

  最近,小编发现自己的黑眼圈,那是相当的深啊。小编也是个爱美的妹子,发现自己有黑眼圈,当然急得不行啦,各种找原因及解决之道,好在,终于让小编找到了。快来看看你是不是也有和小编一样的困扰呢?

  哪些人群最容易有黑眼圈?

  1、眼部护理屡次失败的人群。

  2、经常哭的女性

  3、经常熬夜、生活不规律的人群。

  4、年龄在20岁以上的男性、女性。

  5、从事电脑及网络工作的人群。

  如何预防黑眼圈呢?

  脸上的黑眼圈太深,不管怎样都不好看,关键是整个人看起来都没精神了。预防黑眼圈你不能不做。

  1、戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

  2、保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。

  3、多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。

  4、睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。

  5、睡眠充足,睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。

  6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。

  7、敷面膜时不要打电脑,涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。

  小编爱叨叨:黑眼圈,这么令人不喜欢的东西,还是早早的预防及去除才好,不然,还真的会影响你的整体形象呢。

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