女人吃什么食物去皱纹(3)
导语
岁月如梭，时光飞逝，岁月在每个女人的脸上留下了一定的痕迹，每个女人都怕老，所以抗衰老是女人的主要功课，那么想要去掉皱纹，吃什么食物好呢？
3、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。
人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
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