夏季女人如何晒出蜜色肌肤

热门文章排行榜 >>2012-06-19 13:08来源:99健康网
导语

夏天快到了,当大家都慌忙着加倍美白又防晒的时候,美黑一族也开始行动了呢,可是如何既拥有蜜糖般的肤色又不会晒伤呢?

怎样晒出蜜色的肌肤 夏季日光浴好吗 怎样晒出蜜糖般的肌肤

  自然美黑——晒出健康小麦色

  日光浴,是最为自然的美黑方法,使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色,同时还可以使身体产生维生素D,促进钙的吸收。但是不恰当的日晒方法会使皮肤落得雀斑、皱纹、肤色不均、晒伤,甚至导致皮肤癌。那些偏爱自然着色的女士们,一定要根据专家的建议,做足晒前晒中晒后的功课:

  为了使皮肤晒出均匀美丽肤色,在进行日光浴前,一定给身体来一次大扫除。清洁面部肌肤,去除身体老化角质,连手肘,膝盖,脚跟等地方也不要放过。

  避开上午9点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的UVB活动比较活跃,如果太急于想在这段时间得到美黑效果,那么很遗憾,结果往往是将顶着“红花菜”一样的肌肤,痛苦地度过后两个月。

  出门前20分钟涂抹防晒霜,并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。同时选择UVA系数低,而UVB系数较高的防晒霜,这样既能保护皮肤不被晒伤,又可以达到晒黑的目的。

  在防晒霜中混合美黑霜的成分,可以事半功倍地增强美黑效果。但是一定要注意,涂抹均匀,否则一旦晒成“文身图案”,想改就没有那么容易了。

  日晒美黑加分须知

  日晒前:吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色,又充满光泽,包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。

  日晒中:选择具有保湿功效的美黑霜,既可以保护皮肤不被晒伤,同时可以加快增强着色效果,应该根据自己的皮肤类型和日晒的方式长短,来选择美黑霜。

  日晒后:着重保湿,同时少吃含有丰富维生素B,或维生素C的食物和饮料,因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。

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