全天肌肤保湿补水总汇

　　美眉们不要以为夏季皮肤总是出油出汗，就不会缺水，肌肤越是爱出油，就越是干渴，而夏季对于皮肤的补水保湿工作可是丝毫都不能懈怠哦。夏季天气闷热，我们的皮肤被室内的空调和室外的紫外线轮番轰炸，如果肌肤不能够及时补充水分和营养，那么，紫外线辐射、干燥的空气、室内吹空调，这些都会带走我们肌肤的水分，肌肤将会变得干燥粗糙毫无光泽。如何让肌肤一整天都能够喝饱水呢？美眉们可以根据下面的补水方法来护理，让肌肤时刻水润！

　　1、清晨一整套的补水工作做到位。美眉们清晨清洁面部肌肤之后，要做好一定的肌肤护理工作，除了用洗面奶清洁面部肌肤之后，重点在补水保湿以及防晒上。先用爽肤水为肌肤补水，再使用补水眼霜，而后再使用保湿乳液，最后临出门前二十分钟涂抹防晒霜。需要注意的是，美眉们选择补水护肤产品，在夏季要尽量选择清爽型的，将补水保湿的工作从清晨做起，一整天的皮肤护理要从补水开始。

　　2、上午要多饮水。在一整个上午的时段，美眉们所需要做的补水护肤工作，应着重从身体内部多补充水分，可以多喝水，来为身体补充能力，为肌肤补充水分，同时，为肌肤排除毒素。除了要多喝水之外，还可以多吃一些含水量和维生素都极高的水果，例如，苹果、西瓜、葡萄、草莓等等，都能够充分保护皮肤。

　　3、中午时段保湿喷雾用起来。夏季，大多数的美眉中午时段都要午休一下，让自己下午的工作更加充满活力，那么，不妨在午睡之前来为肌肤补补水吧！美眉们可以在午睡之前用保湿喷雾在脸上喷一喷，并充分按摩，让喷雾中的营养和水分完全被肌肤所吸收，再进行午睡，肌肤便得到了非常好的一次充电哦！

　　4、下午时段加湿器用起来。夏季天气炎热干燥，到了下午时段，美眉们总是感觉没有那么有精神头，肌肤也变得更干燥，不妨这个时候身边放置一台加湿器，来除去干燥的空气，也给肌肤带来更多水分的滋润。

　　5、下班后及时清洁皮肤。美眉们下班后的第一件事就应该是清洁皮肤，将一整天皮肤所吸附的粉尘和污垢以及彩妆都彻底清洁干净，尤其是每天都要化妆的美眉们，一定要将妆容彻底卸干净，然后立即涂抹上爽肤水，让肌肤得到放松和清爽。

　　6、睡前的补水工作更重要。劳累了一整天，睡前的肌肤保湿补水工作也要做起来哦！美眉们可以在睡前敷一敷补水保湿的面膜，再涂抹上滋润保湿的晚霜，再美美地睡上一觉，肌肤在睡眠状态下的吸收能力要比清晨好很多，因此，睡眠的补水护肤工作是一定不能落下的。坚持每天这样护理，肌肤会保持水嫩的状态。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：林森）