女性经后要如何美白？

　　美白的黄金时期是什么?其实就是月经后的第一个星期。因为，在这一个星期内，雌性激素会比任何一个时期的分泌量都多，在这段时间非常适合做密集的美白护理。这段时间的皮肤，各项状况都是非常的好，做护理时，既可以最大化的吸收美白成分，又不容易产生敏感，

　　我们做美白护理时，美白精华是首选，在月经后一个星期内使用，效果也会发挥的最好。但是美白精华如何使用，才能“超常发挥”呢 !

　　美白精华与淡斑精华联手，效果超乎寻常

　　阻挡皮肤美白的最大元凶之一，就是面部色斑!对于面部有色斑的女孩子来说，美白工作，淡斑先行，在这个美白的黄金时期，需要美白精华和淡斑精华联手，美白效果才最明显。所以小编建议：在全面使用美白精华的同时，在色斑密集处也同时进行淡斑护理，搭配淡斑精华。

　　做美白精华护理时，同时要注意到它的性质比较轻薄，不能以按摩涂抹的方式来进行护理，因为这样不太利于精华的吸收，要以按压的方法，以手掌轻轻的捂在脸颊，停留一会，用手掌的温度促进其吸收。

　　晚上做美白精华，效果“事半功倍”

　　美白精华在睡觉前使用效果最好，一是因为其中含有的精纯VC成分，对日光有光敏感性，在白天经过日晒，功效就会减半。另外，人在睡觉时，皮肤处于自行修复的状态，细胞处于活跃的新陈代谢的时期，吸收精华的效果也是最好的!除了做美白精华护理外，其他的DIY方法也可以进行美白，将5片VC片(正规药房买的)用水融化，然后用压缩膜浸好敷在脸上，然后涂上保湿产品。

　　外部保养与内补营养相配合

　　除了做皮肤美白精华护理外，食补效果也不容忽视，多吃些富含VC的水果蔬菜，对美白也有辅助作用。今天，小编为MM们介绍一款内补美白食谱：牛奶西红柿，做法简单，效果十分好，不少美白达人都可以见证哦!

　　准备好的材料有：西红柿两个，鲜牛奶200克，淀粉、细盐适量，鸡蛋3个，同时预备白糖、植物油、绿菜叶、胡椒粉少许。

　　做法很简单，一学便会：首先将西红柿洗净切瓣，鲜牛奶将淀粉调汁，把煎好翻炒几下，的三个荷包蛋盛好备用。然后将锅烧热，倒入食物油，带油热后倒入西红柿，加入细盐，然后将奶汁倒入搅匀。然后将荷包蛋摊入锅中，加入胡椒粉、白糖，小火慢炖，带三分钟后，将绿色蔬菜洒在上面，即可出锅了，!

　　白雪公主的梦想每个女孩子都有，但是一定要抓准时机选好方法，更不能急于一蹴而就，相信只要我们采用正确的美白方法，一定会收获可喜的效果!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 

（责任编辑：王清惠）