面色直接体现一个人的精气神,如果脸色发黄,肤色暗黄直接给人不健康,没精神的感觉,更不要说魅力了;反之,则是“一白遮百丑”。肤色发黄的种类分多种,除了外在原因,内在也是一大原因,所以要从饮食上进行内在的调理。中医根据面色发黄的不同种类,分类进行食疗,
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面色枯黄食疗方
水发海参200克切成长条,与鲜笋100克切片后同放锅中,加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟,最后加入精盐调味。海参滋阴补血,竹笋清热去火,瘦肉益气强身,常吃对贫血性枯黄较为有效,可使面色光润。
采用食疗的方法调治面色偏黄,弄清自己面色偏黄的病因至关重要。对此可请有经验的中医师予以诊断。只有对症选方,才能食到黄褪。另外还应认识到,面色“扫黄”是项长期的“工程”,坚持经常才会收到令人满意的效果!
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。